Archives d'étiquette : complément sommeil

Le changement à l’heure d’été en France a lieu le dimanche 29 mars 2020 et tout le monde le sait maintenant, il perturbe notre organisme et notre rythme. Mis en place au milieu des années 1970, ce changement d’heure a été instauré dans toute l’Union Européenne en 1998 dans le but de faire des économies d’énergie. Mais elle se ravise aujourd’hui et la fin du changement d’heure pourrait se faire dès 2021; chaque pays de l’UE pourra alors choisir de garder l’heure d’été ou l’heure d’hiver. En attendant, ce printemps…

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