Immunité à l’automne : comment préparer ses défenses naturelles avant l’hiver ?
Septembre a quelque chose de trompeur. Les journées sont encore agréables, l’été n’est pas tout à fait derrière nous et pourtant, en quelques semaines, notre quotidien change complètement. Les réveils redeviennent plus matinaux, les enfants retournent à l’école, les transports se remplissent et le rythme s’accélère. C’est aussi le moment où revient une question très fréquente à la pharmacie : faut-il attendre l’hiver pour s’occuper de son immunité ? Pas nécessairement. L’idée n’est évidemment pas de vouloir « booster » son système immunitaire à tout prix ni de chercher à…