Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids ou simplement intégrer une activité physique dans votre quotidien, mais vous trouvez que s’entraîner seul est ennuyeux ? Vous avez peut-être besoin d’une salle de sport près de chez vous ! En effet, s’entraîner à plusieurs est la meilleure solution pour rester motivé lorsqu’il s’agit de débuter une activité physique régulière. Faire du sport de manière hebdomadaire est essentiel pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps, et la dépense physique est d’autant plus bienfaisante lorsqu’elle est entreprise à plusieurs de manière sociale.
Fitness K Pfaffenhoffen : Du Sport Seul Ou En Groupe Pour Tous Les Niveaux
Chez Fitness K Pfaffenhoffen, le sport en groupe, c’est une philosophie ! Ce club de sport, situé non loin de Haguenau et à 30 minutes de Strasbourg, propose de nombreux cours collectifs de fitness adaptés à tous les niveaux et à tous les objectifs. On y retrouve notamment un espace musculation et une salle de cardio training disposant d’équipements de dernière génération, un sauna infrarouge et même une boutique diététique !
La salle de sport Fitness K met également à disposition ses coachs pour un bilan physique et l’établissement d’un programme de suivi personnalisé. Quelque soit votre objectif : endurance, minceur ou élimination des graisses, remise en forme ou musculation du corps, les coachs Fitness K sauront vous établir un programme spécialisé sur mesure qui conviendra au mieux à vos besoins.
Les cours de sport collectifs y sont dispensés 7J/7 par des professionnels dans une ambiance chaleureuse et décontractée. Au centre sportif Fitness K de Pfaffenhoffen, on peut notamment participer à des cours de vélo spinning — une discipline qui vous fera pédaler sur des rythmes entraînants et énergisants pour un entraînement cardio intense mais amusant, sans impact pour le dos ou les articulations. Le centre de remise en forme Fitness K propose aussi du Circuit Training ainsi que du Body Pump Les Mills, des méthodes d’entraînement accessibles aux débutants ainsi qu’aux sportifs les plus aguerris, associant force et endurance pour tonifier et affiner l’ensemble de la silhouette.
Fitness K : Des Cours De Pilates À Pfaffenhoffen
Si vous souhaitez vous initier au Pilates, Fitness K a ce qu’il vous faut ! Cette discipline, centrée sur le bien-être du corps et de l’esprit, vous permettra de rééquilibrer les muscles de votre corps en vous concentrant sur les muscles dits centraux de la caisse abdominale. Ce groupe de muscles profonds, responsables de la bonne posture, seront hautement sollicités par une multitude d’exercices travaillés en groupe : en effet, dans le Pilates, le placement du corps est fondamental. Chez Fitness K, un instructeur expert en la matière veillera à ce que vous pratiquiez les bons mouvements afin de gagner en flexibilité tout en affinant votre silhouette !
Un Corps, Une Vie : Fitness K Ou L’Équilibre Entre Activité Physique Et Nutrition
Bien s’entraîner, c’est aussi bien manger, et le Club Fitness K Pfaffenhoffen a tout prévu de ce côté-là ! En plus de sa boutique diététique qui vous permettra de vous approvisionner sur place en compléments alimentaires pour le sport, Fitness K vous propose également les services de sa diététicienne-nutritionniste Laurette Jaeger, experte diplômée qui vous accompagnera pas à pas vers votre objectif diététique et santé, sans compromis sur votre plaisir. Elle saura vous établir un plan nutritionnel adapté sans frustration alliant plaisir, diététique et activité physique. Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation avec la diététicienne Fitness K, appelez le 03 88 070 999 ou rendez-vous directement dans les locaux situés 76 route de Saverne à Pfaffenhoffen (67350), entre Saverne, Bouxwiller, Ingwiller et Haguenau. Si vous souhaitez simplement réduire les envies de grignotage, découvrez également les bienfaits de l’ovalbumine !
Fitness K promet un maximum de résultats dans un esprit de convivialité — pour vous y préparer et récupérer avant et après l’effort et en complément d’une alimentation saine et équilibrée, pensez à un complément riche en vitamines et minéraux ! En effet, les compléments alimentaires apportent les éléments nécessaires à la production d’énergie et au bon fonctionnement de l’organisme. Et pour la récupération sportive, rien de mieux qu’un massage à l’Arnica pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Pour plus d’informations sur le planning des cours Fitness K, les équipements disponibles, les horaires d’accès en salle, les tarifs pratiqués ou pour devenir membre Fitness K, rendez-vous sur le site internet du centre de remise en forme Fitness K de Pfaffenhoffen. Et si vous avez des questions sur le fonctionnement de la salle de sport Fitness K, posez-les directement via la page Facebook du Club Fitness K, toute l’équipe sera ravie de vous répondre !